Poate fi spiritualitatea o evadare?

Spiritualitate

Mulți oameni cred că spiritualitatea și meditația le vor vindeca problemele. Din păcate, nu este așa, iar mulți oameni au ajuns să folosească spiritualitatea ca pe o modalitate de a-și evita problemele. Aflați care este adevăratul rol al spiritualității și meditației în viața dumneavoastră.

Am un prieten care studiază Meditația Transcendentală și o practică aproape în fiecare zi. Se simte mai fericit, mai relaxat, chiar mai fericit în timp ce meditează. Dacă lipsea câteva zile, a constatat că nu se simțea cu mult diferit față de înainte de a începe să mediteze. Chiar dacă se simțea mai bine când medita, asta nu rezolva problema de fond.

Folosești spiritualitatea pentru a evita durerea?

Cunosc mulți oameni care au folosit spiritualitatea și meditația ca o modalitate de a-și evita problemele. Pentru că se simt bine atunci când urmează o nouă cale spirituală, un profesor sau o tehnică, ei cred că aceasta va face ca toate lucrurile incomode să se dizolve și să dispară. Din păcate, nu funcționează așa. Spiritualitatea nu este nimic mai mult decât un glonț magic.

Potrivit lui Lawrence LeShan, psihoterapeut, profesor de meditație și autor al cărții “Cum să meditezi”, meditația poate ajuta la întărirea structurii personalității noastre, făcându-ne mai capabili să ne confruntăm cu provocările. Și ar putea să ne ofere o mai bună înțelegere a problemei noastre, dar meditația nu o elimină. Ea poate reduce anxietatea generală, ne poate face să ne simțim în siguranță, deci mai capabili să ne confruntăm cu noi înșine, dar tot trebuie să facem munca interioară necesară pentru a produce schimbarea.

Orice lucru care ne permite să simțim fericire și euforie, fie că este vorba de droguri, pofte, dragoste romantică, alcool, realizări, spiritualitate sau meditație, poate crea dependență. Am devenit fascinați de acest sentiment și am vrut să îl repetăm cât mai des posibil. Aceasta face ca sentimentele rele să dispară. Spiritualitatea este o evadare mai sănătoasă decât altele, dar poate fi totuși o evadare. Trebuie să ne întrebăm: “Ce încerc să evit sau să evit?”.

Feriți-vă de ocolirea spirituală

Trebuie să existe echilibru și împământare în același timp. A te lăsa dus de val de fericire poate însemna să nu acorzi atenție problemelor de zi cu zi, cum ar fi plata facturilor, o alimentație corectă și relații sănătoase. Cunosc o astfel de femeie. Era atât de ocupată în căutarea păcii încât, atunci când a primit o sumă mare de bani în progres, nu a vrut să se deranjeze încercând să o investească. În schimb, a dat banii unui prieten pentru a-i investi în el. Din nefericire, prietenul l-a plasat într-o investiție de mare risc, care a eșuat, iar el a pierdut toți banii. Euforia spiritualității și a meditației nu șterge responsabilitățile noastre personale.

Căutăm să ne recunoaștem integralitatea prin spiritualitate și meditație. În loc să simțim că avem o “gaură în suflet”, spiritualitatea ne ajută să înțelegem că suntem cu adevărat întregi și compleți așa cum suntem. Ea ne permite să fim mai pe deplin prezenți în lumea noastră și ne lărgește conștiința despre cine suntem. Dar atâta timp cât este folosită pentru a ne evita sentimentele și problemele profunde, nu putem avansa. Respingem disconfortul sau ne îndreptăm spre plenitudine. Nu le putem face pe amândouă.

Trebuie să fim capabili să ne echilibrăm practica spirituală cu viața noastră zilnică și emoțională. Spiritualitatea și meditația ne oferă un sentiment de conexiune pe care îl putem apoi transpune în restul experienței noastre. Atunci când suntem capabili să ne recunoaștem problemele, să le rezolvăm și să acceptăm totul de la noi înșine , ne respectăm esența spirituală.

Citiți ultima noastră postare Sfaturi utile pentru menținerea spiritualității în viață

Related posts