Spiritualitatea cotidiană – Viața ca rugăciune

Spiritualitate

Participăm la o explozie de predare new age, interes pentru religia estică și o curiozitate generală cu privire la utilitatea practicii spirituale de zi cu zi. Când porniți televizorul, se pare că aproape fiecare gazdă de discuții discută despre cum să maximizați potențialul uman și să ajutați spectatorii să devină o versiune mai avansată a sinelui.

În efortul nostru de a ajunge mai sus, spiritualitatea este un interes major pentru cărțile pe care le citim, clasele pe care le luăm și pacea interioară pe care vrem să o găsim. În consecință, există un dialog în creștere cu privire la diferențele dintre învățătura religioasă tradițională și o formă de practică spirituală numită: spiritualitatea cotidiană sau spiritualitatea pieței. Destul de interesant, utilitatea practicii spirituale în viața de zi cu zi este o învățătură străveche și se află în centrul sistemelor de dezvoltare umană precum sufismul; unde călătorii sunt învățați, prin activitatea obișnuită de zi cu zi, să se alinieze cu Cel Superior și să facă din viață o rugăciune.

Pentru a ajuta călătorii să adauge această abordare practică, vom examina diferența de bază dintre forma religioasă tradițională și spiritualitate; oferind diverse „lucruri de știut și lucruri de făcut” în timp ce urmează o cale spirituală personală.

Religia poate fi comparată cu
un mare râu care hrănește pământul.
Râul se învârte ca o forță puternică
și se formează afluenți mai mici pentru a deservi regiunile îndepărtate.
Unii sunt mulțumiți
să bea din râul mic
Și uită că trebuie să călătorească
râul până la izvorul său.
Dincolo de poarta râului
Oceanul așteaptă.

Religie &. Spiritualitate

Pentru călătorii spirituali, la un moment dat, devine clar că era nouă și sistemele orientale oferă tehnici care vorbesc despre diferența de bază dintre forma religioasă și experiența spirituală personală. În timp ce toate sistemele religioase tradiționale se bazează pe învățături spirituale, experiența personală interioară nu este întotdeauna accentuată și mulți călători părăsesc religia nașterii lor cu o foame profundă și interioară pe care forma religioasă nu a umplut-o complet.

În etapele de început ale oricărei învățări, aderarea la formă este esențială; și pe măsură ce călătorul se maturizează în pregătirea religioasă tradițională, poate fi disponibilă o experiență mai profundă și mai personală. Cu toate acestea, mulți călători pleacă din mai multe motive sau sunt „opriți” cu mult înainte ca acest lucru să se întâmple. Unul dintre profesorii mei spirituali spunea: „după ce ați studiat cu mine și ați experimentat Lumina, veți reveni la religia nașterii voastre și veți deveni un creștin mai bun, evreu sau musulman”.

Formular extern. Vizualizând învățătura religioasă tradițională și experiența spirituală, este important să discutăm diferența dintre realitatea internă și cea externă. Cei mai mulți dintre noi suntem familiarizați cu forma externă a învățăturii religioase; de obicei, aceasta a fost prezentarea oferită în timpul primelor noastre capotări ale copilului și a subliniat rugăciunile standard, învățăturile și prescripția socială care se îndrepta către un segment larg al umanității.

De-a lungul secolelor, aceasta este partea care arată diferit, deoarece este și se schimbă; forma externă variază în funcție de cultură, geografie, context istoric și nevoile în schimbare ale comunității primitoare. Deoarece această parte nu este aceeași și este legată de timp și loc, îi încurcă pe oameni; aceasta este partea pe care călătorii o ceartă și se luptă pentru aceasta. Cu toate acestea, în interior, toate formele la cel mai înalt nivel sunt una, unite în spirit.

Formă internă. Esența internă sau spirituală care dă viață formei religioase externe este un element viu, vibrant. Această parte, denumită Lumină în unele prezentări, este nucleul interior sau curentul vieții către forma externă. Aceasta este partea care alimentează actualizarea Învățăturii într-o prezentare mai nouă și harul care permite profesorului sau exemplarului viu să funcționeze. Aceasta este esența spirituală, călătorul new age încearcă să îmbrățișeze și să devină una cu.

Religia este ca o fecioară frumoasă, care, pentru a se potrivi vremii schimbătoare, poartă un sortiment de haine. În unele zile, deoarece vremea este rece sau însorită, hainele ei exterioare sunt diferite. Dacă ar fi să o descrii în aceste zile, într-o zi ea ar fi fecioara din pălăria înaltă de lână, eșarfă pe față și haina lungă, iar în altă zi, femeile în rochia de bumbac deschisă, strălucitoare, galbenă. În prima zi, nevăzându-i fața acoperită, unii observatori ar putea fi păcăliți și ar putea discuta sau nu în acord cu identitatea sau descrierea femeii în a doua zi; fără să-și dea seama sub diferite haine, este aceeași tânără care poartă rochia ușoară din bumbac.

Lucruri de știut

În această secțiune, pentru a ajuta călătorii spirituali să-și realizeze propriul potențial interior, vom examina unii dintre postulanți sau afirmații de învățare care trebuie înțelese despre spiritualitatea cotidiană.

• Sunteți deja spiritual. Acest lucru este adevărat și o temă dominantă a sistemelor new age și a tradițiilor estice. Suntem ființe spirituale care au intrat în faza pământului pentru a învăța, experimenta, servi și a fi co-creatori. Când sunteți gata, nimeni nu poate sta între voi și experiența personală, interioară, spirituală. Cu toate acestea, pregătirea pentru a-ți debloca propria experiență este provocarea, necesitând adesea să înveți lucrurile corecte, în ordinea corectă, cu oamenii potriviți.

• Viața în lume blochează experiența spirituală. În cea mai mare parte, activitatea zilnică, munca și îngrijorarea blochează conștiința interioară să nu mai apară. Când vă concentrați asupra vieții de zi cu zi, „zgomotul” sau vibrația acestei activități împiedică accesul și percepția conștientizării interioare. Cu o perioadă de instruire, călătorii pot fi învățați să opereze simultan ambele fluxuri de conștiință. Cu toate acestea, aceasta nu este o condiție statică; capacitatea de a regla și utiliza conștiința superioară, vine și pleacă, în funcție de capacitatea călătorului și de nevoile mai mari ale situației.

• Conștient, ne creăm propria realitate. Toată viața funcționează prin conștiință; care este conștientizarea și energia pe mai multe niveluri fizice, mentale, emoționale și spirituale. Prin sufletul nostru, care este alcătuit dintr-o țesătură energetică spirituală, ne creăm propriile realități pe mai multe niveluri, în fiecare moment al zilei. Și pentru că suntem amândoi diferiți și la fel, împărtășim realitatea cu care amândoi suntem de acord și experimentăm în mod unic.

• O persoană completată adaugă conștientizare spirituală. Scopul căilor spirituale este de a adăuga o măsură de conștientizare conștientă și spirituală vieții și zilei individuale a călătorului; această conștientizare servește ca un element îmbogățitor și activ, astfel încât călătorul să poată îndeplini funcții zilnice și superioare. Fiecare călător este unic și, ca atare, are un plan de viață individual care îi determină în cele din urmă să se alăture ca co-creator, ajutându-și să-și influențeze propriul destin și cel mai înalt al celorlalți. În mod tradițional, în acest tărâm, persoana completă este adjunctul sau vicegerentul lui Dumnezeu.

• Exemplare vii. În multe epoci noi și tradiții estice, profesorul viu sau exemplarul servește drept ghid pentru a-l conduce pe călător mai sus. Prin harul căii, această persoană îndeplinește funcții superioare; permițându-le altora să își îmbrățișeze propria capacitate latentă. Această persoană are datoria de a descărca și folosește legile naturale, spirituale, pentru a-i ajuta pe ceilalți să ajungă la finalizare. Din păcate, există mulți imitatori, iar călătorii trebuie să fie precauți; prin tradiție, profesorul autentic este cea mai mare resursă a pământului.

• Religia ca afacere. În fiecare epocă, religia și spiritualitatea au fost folosite ca camuflaj și afaceri; o modalitate de a câștiga putere, bani sau satisfacerea nevoilor emoționale personale. Doar pentru că ceva este înfășurat în haine spirituale, nu înseamnă că nu vă va lua. De fapt, această tendință de a folosi forme spirituale pentru a atinge scopuri egoiste și dăunătoare, istoric, i-a alungat pe mulți și a aruncat o religie împotriva alteia; iar în lumea noastră de astăzi, acesta este unul dintre cele mai dăunătoare elemente.

• Folosiți-vă bunul simț. În selectarea unei căi, dacă ceva pare a fi prea bun sau ușor, probabil că este; iar călătorul trebuie să fie precaut cu privire la sistemele care „garantează succesul în 10 pași simpli”. În acest efort, nimeni nu poate garanta nimic; progresul tău de-a lungul Căii depinde de efortul tău corect și de Harul lui Dumnezeu. De asemenea, unele Căi prescriu o anumită rochie, mod de a arăta sau similaritate de acțiune; nu sunt flexibili în acest sens și codurile sunt aplicate strict. Dacă nu vă simțiți confortabil cu aceste reguli sau dacă se pare că se pune prea mult accent pe Maestru, ascultați-vă propria voce interioară; este acolo pentru a te proteja. Sectele rămășițe abundă, iar propria cale individuală ar trebui să fie la fel de naturală pentru tine ca și să bei un pahar de apă proaspătă și limpede.

• Selectarea unei căi. Motivul pentru care există multe căi este că călătorii sunt diferiți, cu nevoi în schimbare. Dacă nu sunteți mulțumit de religia nașterii voastre, cereți și adresați-i petiției Radianțelor Adevărului pentru a vă deschide o nouă cale; atunci când apare, urmați-l până la finalizare. Amintiți-vă, în această chestiune, există 2 considerații; în primul rând, ce cale pare cea mai naturală și în al doilea rând, care Cale se întinde și te îmbrățișează.

• Viața ca rugăciune. În unele tradiții, scopul călătorului spiritual este de a face din viața lor o rugăciune; prin intenție și energie concentrată, transformați fiecare acțiune într-un act de aducere aminte și serviciu pentru Destinul Superior. Fiecare dintre noi este familiarizat cu mersul la muncă sau la școală și folosind toate talentele și energia noastră pentru a merge mai departe, astfel încât să putem câștiga personal sau să ne simțim mai împliniți. În mod similar, în fiecare acțiune, călătorul spiritual lucrează din greu pentru a-și aminti și a-L sluji pe Dumnezeu.

• Diversitatea experienței spirituale. Fiecare călător are experiență spirituală; aceste experiențe sunt naturale și apar, în parte, din însăși compoziția noastră. De multe ori, aceste experiențe nu sunt adesea înțelese ca atare ca fiind spirituale, aparent misterioase și de obicei uitate rapid. Adesea, ele pot apărea sub forma unei intuiții despre ceva care se întâmplă sau a unei energii fericite, pozitive și a sentimentului de a fi conectate la tot. În mod tradițional, experiențele spirituale sunt oferite astfel încât călătorul să poată învăța și să avanseze. Acestea nu sunt scopul călătoriei; sunt prevestiri ale unei stări de conștientizare superioare, care sunt la fel de variate și de naturale, ca și călătorii spirituali înșiși. De obicei, în timpul antrenamentului, călătorii recunosc aceste experiențe ca fiind spirituale, deoarece acestea sunt diferite de alte forme de conștiință mentală sau emoțională,

Lucruri de făcut

Pentru a ajuta la pregătirea călătorilor pentru propria experiență spirituală, sunt oferite următoarele tehnici, acțiuni și exerciții.

• Timp liniștit, singur. Zilnic, fiecare călător trebuie să aloce 10-20 de minute pentru a călători spre interior. Acesta este un moment personal în care zgomotul exterior al lumii poate fi oprit și poate fi efectuată o examinare a numeroaselor părți ale sinelui. Chiar și mămicile sau directorii ocupați trebuie să fie „egoiști” în legătură cu acest lucru și să-și ia timp să facă ceva pentru sine. De-a lungul timpului, trebuie să identificăm numeroasele sinele, astfel încât să le putem îndepărta pentru o vreme și să deblocăm ceea ce se află dincolo de conștiința zilnică. Mergând în interior, se poate realiza prin rugăciune, jurnal, meditație sau la sfârșitul zilei, observând tiparele repetate de gândire.

• Călătorește spre interior. Găsiți un hobby sau activitate de care vă bucurați, unde vă puteți exprima sinele interior. Dacă lucrează la o ambarcațiune, citește materiale înălțătoare, grădinărit, merge la plimbare, ascultă muzică relaxantă, colectează monede sau ia un curs de yoga sau exerciții fizice, vrei să înveți să exprimi multe părți ascunse. Fiecare dintre noi are un potențial creativ, spiritual și, la început, trebuie să-ți faci timp să-l explorezi și să-l rafinezi. Expresia creativă a artistului sau a meșterilor, unde se reunesc numeroși factori; odată experimentat, vă va ajuta să vă extindeți conștiința zilnică și să vă ajutați să începeți să percepeți ceea ce este posibil.

• Dă-le altora. O parte dintr-o viață sănătoasă, echilibrată și o datorie socială obișnuită este aceea de a face parte dintr-o familie sau comunitate și de a oferi altora. Dacă aveți timp, faceți voluntari o dată pe săptămână la spitalul local sau ajutați-vă noaptea copiii să-și facă temele. Poate, ascultați problemele unui vecin, alăturați-vă cămăriei locale de hrană sau oferiți-vă în mod obișnuit carității voastre preferate. Această activitate a dăruirii ar trebui să se facă liber, fără resentimente sau gânduri tulburătoare repetate, cum ar fi, oamenii îmi spun că trebuie să fac asta. Dacă nu puteți face acest lucru fără nemulțumire, așteptați până când puteți. Atunci observă numeroasele beneficii.

• Căutați drumul superior. Știi, majoritatea dintre noi știm care este lucrul corect; ne naștem cu un sentiment interior de acțiune corectă și de a-i ajuta pe ceilalți. Religia prescrie servicii și oferirea de activități, pentru că uităm sau intră în activitatea religioasă; este necesară o anumită sumă de bani pentru a rula operațiunea. În conversația și activitatea zilnică, încercați să ajutați, nu să răniți; ca ghid, ascultați-vă propria voce interioară, care este un barometru natural. În personalitatea sănătoasă, există un echilibru între propriile nevoi și nevoile altora. Doar atunci când suntem temători, supărați sau răniți căutăm să facem rău. Când este posibil, evitați acțiunea atunci când vă simțiți așa.

• Roagă-te. Ca parte a copilăriei noastre, majoritatea dintre noi am fost învățați rugăciuni specifice; unele dintre aceste rugăciuni devin parte a vieții noastre, iar altele le lăsăm în urmă. De obicei, rugăciunile specifice sunt diferite de rugăciune. Rugăciunea este un cântec care ia naștere din inima voastră pe care doriți să îl împărtășiți cu Dumnezeu. Aceasta este o comunicare care izvorăște din însăși esența voastră și nu poate fi învățată; face deja parte din tine. Zilnic, petreceți timp vorbind cu Dumnezeu; la un nivel interior profund, există o parte care seamănă cel mai mult cu Dumnezeu. Experimentați acea parte; acesta este centrul nostru spiritual și a fost numit în mod tradițional „inima”.

• Activitatea de construire a conștiinței. Zilnic, la început, fiecare călător trebuie să adauge conștiința extindând și concentrând activitatea. Unul dintre cele mai familiare exerciții este meditația, deoarece învață multe lucruri: abilități precum concentrarea, concentrarea și schimbarea atenției înapoi la cuvântul sau obiectul de focalizare. Dacă aveți probleme cu meditația, încercați o altă activitate, cum ar fi rugăciunea sau Reflectarea luminii. Acest tip de exercițiu poate fi învățat dintr-o carte, o clasă sau un profesor; pentru mulți face parte din învățarea necesară, să liniștim și să lăsăm deoparte ceea ce ne stă în cale. * De obicei, exercițiile specifice sunt punți către altceva și, ca atare, sunt destinate perioadelor fixe.

• Exercițiu fizic / Viață sănătoasă. Deoarece suntem ființe pe mai multe niveluri, trebuie să menținem un echilibru sau un nivel sănătos de homeostază, astfel încât să putem accesa ceea ce se află adânc în interior. Când avem dureri fizice sau emoționale, este foarte dificil să călătorim spre interior. De asemenea, atunci când mușchii noștri sunt încordați și ne confruntăm cu gânduri tulburătoare și repetate, călătoria spre interior este încetinită și mai mult. De aceea, adesea prescripția pentru a face călătoria zilnică interioară începe cu o curățare de fel. Ca formă de pregătire, este adesea sugerat un duș fierbinte și relaxant pentru a curăța „murdăria” zilei sau un exercițiu de respirație profundă pentru a ne conecta cu ritmul nostru interior și a aduce aer răcoritor și oxigen în sistemul nostru. Activitatea relaxantă, de curățare ne ajută să ne acordăm și să ne pregătim să ne conectăm cu curentul nostru interior.

• Intenție. Aproape orice activitate poate fi făcută pentru Destinul Superior; când aspirăm casa, ne conducem copiii la școală sau facem naveta la serviciu, oferind această activitate către Înalt, activitatea devine ceva ce nu mai facem pentru sine, ci pentru a face lumea un pic mai bună. ridică-te dimineața, pentru cine te duci la muncă? Lucrezi exclusiv pentru sine sau pentru a-i ajuta pe ceilalți și pe tine însuți? Îi ridici pe copii la șezători și îi crești pentru a fi oameni mai complecși sau mai buni consumatori ai tuturor lucrurilor pe care și le doresc? Începeți să vă luați în considerare motivația și intenția, astfel încât să o puteți transforma în cel mai înalt și să călătoriți mai departe.

• Repetarea Numelui Sfânt. În unele tradiții, călătorii sunt învățați repetând foarte încet Numele Sfânt, cu dragoste și venerație mereu, de-a lungul zilei și al vieții lor, vor ajunge la sfârșitul călătoriei. Atașat acestui nume există Lumină și energie; când te aliniezi cu Cel Mai Înalt, treptat, devii una cu Cel Mai Înalt. Pe tot parcursul zilei, încercați această tehnică simplă de repetare a numelui; Vezi ce se intampla. Ce trebuie să pierzi?

• Exersează recunoștința. Când vă simțiți în jos, trist sau deprimat, exersați recunoștința. Când sunteți la cel mai mic nivel, faceți un inventar personal și numărați acele lucruri pentru care sunteți recunoscători. Mulțumiți-vă sau mulțumiți universului pentru că ați plasat aceste lucruri, oameni sau evenimente în viața voastră. Faceți acest lucru iar și iar; în utilizarea acestui ciclu repetitiv de gândire de înlocuire, care relatează binele din viața ta; vă veți schimba conștiința și energia creată. Acest model de gândire mai pozitiv are o energie sănătoasă și regeneratoare atașată de el. Fiecare are multe lucruri pentru care poate fi recunoscător. Gandeste-te la asta.

•Fapte bune. Zilnic, faceți ceva pozitiv, generos sau util pentru o altă persoană. Faceți o listă de fapte bune sau acțiuni pozitive pe care doriți să le realizați pentru alții. În efectuarea acestei activități pozitive, sentimentele bune pe care le generezi, vor fi recompensa ta și energia atașată sentimentelor tale, treptat, te va schimba. Dacă nu mai trebuie să faceți aceste lucruri pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine, faceți aceste lucruri pentru alții și Destinul Superior. Făcând faptele tale o jertfă; vă veți alătura Destinului Superior și vă veți deplasa în mod conștient de-a lungul Căii.

• Luați o clasă: dacă aveți timp, urmați un curs de spiritualitate sau citiți o nouă carte de auto-îmbunătățire. Provoacă-te, învață ceva nou și examinează ce se întâmplă în această lume incitantă. Nu vă fie frică să examinați în mod critic propriile credințe sau cele mai prețuite convingeri ale societății; pentru că așa începe călătoria către iluminarea personală și cunoștințele superioare.

Viața ca rugăciune

Pentru Sufi, viața de zi cu zi și călătoria pe autostradă este potențial o rugăciune. Fiecare moment este o oportunitate de a alinia acțiunea personală cu impulsul superior. Prin intenție și prin predarea temporară a nevoilor individuale, călătorul spiritual își face naveta pentru a lucra o rugăciune de bucurie și slujire.

Am fost creați pentru a participa la afacerile de zi cu zi, folosind gama noastră diversă de abilități pentru a face lumea mai bună.

Fiecare acțiune să devină o rugăciune. Lăsați fiecare moment să vă aducă mai aproape de Sinele Superior și de Destinul Superior. *

* Pentru discuții suplimentare cu privire la exercițiile de construire a conștiinței sau pentru a afla mai multe despre activitatea zilnică ca practică spirituală, cititorul este trimis la cartea recent publicată a Dr. Stewart Bitkoff: “A Commuter’s Guide to Enlightenment”, Llewellyn Worldwide, 2008.

Citește și Cinci scene de spiritualitate în viața ta de zi cu zi

Related posts